दोस्तों क्या आपको मालूम है सिगरेट हमारी बॉडी को कैसे नुकसान पहुंचाता है। अगर आपको नहीं पता तो हम आपको आज यह जरूर बताएंगे कि सिगरेट पीने से क्या होता है।
आपने एक लाइन तो जरूर ही सुनी होगी
धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है लेकिन धूम्रपान करने वाला व्यक्ति इस बात पर ध्यान बिल्कुल नहीं देता है।
हमारे देश में बहुत सारे लोग सिगरेट का सेवन करते हैं भला इस बात से कौन अनजान होगा कि सिगरेट हमारे लिए कितनी घातक है। क्योंकि इससे कैंसर तक की बीमारी हमें जकड़ सकती है। पर यहां बात यह आती है कि सिगरेट इतनी ज्यादा खतरनाक क्यों होती है और धीरे-धीरे इंसान की उम्र को कम करती जाती है।
दोस्तों सबसे पहले आपको यह बता दें कि सिगरेट की हर एक गश के साथ 5000 से भी ज्यादा केमिकल सब्सटेंस अपने शरीर तक पहुंचते हैं। और अगर हम सबसे पहले टार के बारे में बात करें तो यह एक ऐसा ब्लैक सब्सटेंस है जो हमारे दांतो को काला करना शुरू कर देता है और इसी वजह से सिगरेट पीने वाले लोगों के होंठ भी काले होते हैं उसी के साथ ही ज्यादा सिगरेट पीने वाले लोगों के नाक में धूआं जाने से भी नाक के अंदर से जाने वाली नशे भी धीरे-धीरे डाइमेज होने लगती है पर इसका सबसे ज्यादा असर lungs यानी कि फेफड़ों पर पड़ता है। जिसकी वजह से कई सारी खतरनाक बीमारियां हो जाती हैं
यह बॉडी में बालों की तरह मौजूद स्ट्रक्चर को डैमेज करना शुरू कर देते हैं जिनका काम बॉडी में आने वाली हवा को शुद्ध करना होता है।
आपने देखा होगा कि स्मोकिंग करने वाले लोगों को सांस लेने में अधिक दिक्कत होती है और उनके शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा भी काफी कम हो जाती है।
अब इसके अंदर सबसे जो खतरनाक चीज होती है व।ह है निकोटीन। जो कि सिगरेट पीने के मात्र 10 सेकंड बाद ही सीधे आपके दिमाग पर असर डालती है जिसकी वजह से अलग-अलग तरह के हारमोंस निकलते हैं खास करके डोपामिन और इसी वजह से इंसान को अच्छा महसूस होता है। और यही कारण है कि लोगों को सिगरेट की लत लग जाती है। वह डोपामिन रिलीज करना शुरू कर देते हैं एक बार इंसान को सिगरेट पीने की लत लग जाए। तो उसके पूरे शरीर का सिस्टम अलग तरीके से काम करना शुरू कर देता है। जिस का सबसे पहला असर ब्लड फ्लो में होता है।
दोस्तों सिगरेट के अंदर कुछ ऐसे केमिकल्स होते हैं जो हमारे शरीर के डीएनए पर बहुत बुरी तरह से असर डालते हैं। और इसी वजह से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हमारे शरीर पर कब्जा करना शुरू कर देती है। सिगरेट मैं निखिल और आर्सेनिक मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर में मौजूद डीएनए को और खराब करना शुरू कर देते हैं। और आज तो यह हालत हो गई है कि United States में कैंसर से मरने वाले हर तीन में से एक इंसान की मौत का कारण स्मोकिंग यानी कि धूम्रपान है।
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सिगरेट से केवल फेफड़ों के कैंसर ही नहीं बल्कि इसकी वजह से कई सारे कैंसर हो सकते हैं।
Mouth cancer
Nose cancer
Kidney cancer
Lung cancer
Liver cancer
और बहुत सारे कैंसर हैं जो सिगरेट पीने के कारण हो सकते हैं और सिगरेट के सिर्फ इतनी सी ही समस्या थोड़ी ना है क्योंकि आपकी आंखों की रोशनी कम करने के साथ-साथ आपकी हड्डियों को भी कमजोर बना देती है। इसके अलावा महिलाओं को प्रेग्नेंट होने में भी समस्या आती है।
ऐसे में हम आपको बता दें कि जो लोग स्मोकिंग यानी कि धूम्रपान करना छोड़ देते हैं उनकी जिंदगी में वाकई काफी अच्छे बदलाव आते हैं उदाहरण के तौर पर जब कोई सिगरेट पीने वाला अपनी फाइनल सिगरेट पी लेता है तो उसके 20 मिनट बाद ही उसकी हार्टबीट और ब्लड प्रेशर नार्मल हो जाता है और हां अगर इंसान को सिगरेट पिए 12 घंटे हो गए तो उसके शरीर में जहरीले कार्बन मोनोऑक्साइड का लेवल भी कम होने लगता है साथ ही साथ आपने अगर पूरा एक दिन सिगरेट नहीं पिया तो आपको हार्ट अटैक होने की संभावनाएं काफी कम हो जाती है और हां अगर किसी ने 2 दिन तक सिगरेट नहीं पी तो उसकी नाक में मौजूद आर्गन फिर से काम करना शुरू कर देते हैं जिससे सिगरेट पीने वाला व्यक्ति किसी भी चीज को अच्छी तरह से सूंघ सकता है।अब अगर आप इतने अच्छे हो गए हैं कि आपने 3 दिन तक सिगरेट नहीं पी है तो आपकी बॉडी में और अच्छे बदलाव हो सकते हैंक्योंकि सिगरेट छोड़ने के 1 महीने के बाद से ही फेफड़े वापस से रिकवर करना शुरू कर देते हैं यानी कि आप कितना भी सिगरेट पीते हो अगर आपने यह तय कर लिया कि आपको सिगरेट नहीं पीना है तो आप 1 महीने बाद ही आप पहले जैसा महसूस करना शुरू कर देंगे।
तो दोस्तों उम्मीद है आपको हमारा यह आर्टिकल जरूर पसंद आया होगा..
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धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है
